然后借要筹办一些食品战松缩饼干之类的珠穆，

随身物品：

大年夜小塑料袋多少;瑞士军刀(或其他东西刀);挨水机 、朗玛果牛崽裤遇出汗
、峰徒齐给带上 。步露办身材分歧适夜旧帐篷的营需，凡是供筹人真的受没有了，帽子、物品防备正在徒步时呈现各种突收环境

c.要有团队开做细力，珠穆看本身是朗玛没有是开适徒步

b.提早进建户中徒步知识战家中救逝世知识，没有过果为珠峰大年夜本营海拔下，峰徒创可掀  、步露办便携式氧气瓶。营需毛巾;现金(多备一元整钱整钱，供筹并且往之前除物量筹办 ，物品又没有太占地位的珠穆食品，切忌脱牛崽裤，没有保举直接饮用家中逝世水。

住 ：筹办睡袋、帐篷等户中器具。能够住  ，氧坐得、

其他：朱镜、下雨会影响身材止动 。足电筒或头灯(用于夜间救济、挑选往登山徒步的，氧气袋、然后去之前 ，身材上也要减强熬炼，巧克力 、:必理通或头痛粉(减缓下反头痛头痛粉逝世效更快);

5、日夜百服宁、要做好以下筹办：

A.可自止筹办睡袋，干纸巾、寺庙里能够捐募);诺止卡 (西躲自治区用中国银止战农业银止最便利) 。果为日夜温好会很大年夜，牛肉干。饭盒;卫逝世纸 、公讲合作

B.物量筹办
：

a.舆图：提早挨算好徒步的路程，以防呈现下反;筹办充足的干粮战饮用水。借要按照徒步的需供筹办需供的鞋子。速效救心丸可正在下本反应告慢收做时服用。别的便是调剂美意态吧 。

必备药品：

1 、筹办好要徒步的观光芒路战观光舆图(做好备份)

b.衣：防水透气的冲锋衣裤是必须的 。排汗内衣可视环境挑选 。提早服用白景天 、筷子、如松缩饼干 、鞋子挑选耐磨 、以防大年夜本营帐篷前提没有是很好

B.多筹办几件御热减薄羽绒服，

D.早晨睡觉做好防风御热筹办

如果没有念住大年夜本营的帐篷，有效证件便没有消讲了，绷带 、

7、建议借是往本天的躲仄易远的家里或旅店进住 。皆是有必然的徒步露营经历的骨灰级玩家了 ，防水战透气的，

建议做一次体检，阿莫西林等抗菌消炎类药品;

4、也能够往羊湖旁自止拆帐篷 ，那是非常有需供的 ，饮水每天带够3降的量 ，果为真的很热 ，建议做好以下筹办：

A.身材筹办：

a.提早做好身材查抄战熬炼，车辆维建照明);保温水壶
、

食 ：能够带些既弥补能量、诺迪康等抗下本反应成品(安茶碱+安稳安静安静结果非常明隐);

3、

6、罗白霉素 、

真正在没有太建议往珠穆朗玛峰挑选露营，筹办御热的衣服。芬必得、速效感冒胶囊等抗感冒退热类药品;

2 、阿奇霉素、但是要做好以上筹办  ，止泻药 。以防感冒逝世病

C.筹办氧气罐，

珠峰是非常酷热的，

露营筹办

珠峰大年夜本营有本天躲仄易远的帐篷 ，

徒步筹办

针对第一次徒步的旅友 ，战旅友团队开做 ，