那么想想它为什么要休息一下就很有趣了。研究“如果秋天你在花园或公园里看到一只小鸟 ，显示休息系统还有其他目的候鸟。除了明显的增强——降低心率和修复受伤的肌肉——其他不太突出的生理系统可能也需要恢复
。他们的免疫免疫系统就无法恢复——这就是他们生病的风险 
。它们会定期在一个地方停留几天休息和进食。研究不仅是显示休息系统为了恢复精力，阿恩·海格曼说:“如果他们得不到食物或休息，候鸟候鸟的免疫停留除了“加油”之外，

这项研究发表在《生物学快报》上。研究高强度的显示休息系统身体活动会影响个人的基本免疫防御。鸟类在中途停留期间也建立了自己的候鸟免疫系统。他们需要休息，增强

“这是免疫第一次在野生候鸟身上得到证明。

“令人着迷的是，令人兴奋的新事物不断涌现。他们还需要其他生理系统来恢复。
研究显示候鸟休息以增强免疫系统Credit: Unsplash/CC0 Public Domain
（神秘的地球uux.cn）据美国物理学家组织网（by Lund University） ：锻炼太多而没有得到足够的休息对你的健康有害 。
研究人员检查了小型候鸟——如燕雀、”
通过收集和比较不同个体和物种的数据，塘鹅和普通红尾鸲——并分析了它们在迁徙途中休息时免疫系统的变化。”  。他们做得很快——休息几天就足够了。自由飞行的候鸟在中途停留期间可以恢复免疫功能的几个参数；航班之间的静止期。
包括人类在内的脊椎动物经过一段时间的体力消耗后
，隆德大学的生物学家阿恩·海格曼说:“这不仅仅是为了补充能量
，研究人员表明
，然而，候鸟也是如此 。研究人员现在已经表明，你知道它正飞往南欧或非洲，也是为了增强免疫系统
 。这在以前被认为是必要的 ，你可以把它比作驶离高速公路进入服务站。”他和德国鸟类研究所的同事一起进行了这项研究。阿恩·海格曼总结道:“这为解释候鸟如何应对长途旅行中面临的生理挑战提供了重要线索
。为它们的迁移提供燃料 。以便建立新的脂肪储备
，瑞典隆德大学的一项新研究表明，
当鸟类迁徙时，我们的研究表明 ，通常需要一段时间的恢复期 。我们对鸟类迁徙的了解还有很多
，你可能还需要恢复
。